martes, junio 18, 2024
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Invita Salud Municipal a prevenir enfermedades del corazón

La Dirección de Salud invita a la comunidad a mantener hábitos saludables para prevenir enfermedades cardiovasculares, pues  una buena alimentación y realizar ejercicio reducen el riesgo de afectaciones al corazón.

La directora de Salud, Daphne Santana Fernández, explicó que es importante que los padres acompañen a sus hijos y les enseñen los beneficios que trae una vida saludable para evitar enfermedades en la vida adulta.

Pues incluir una dieta balanceada que incluya alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como pescado, nueces y semillas, puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, además, es importante consumir frutas, verduras, granos enteros y limitar la ingesta de grasas saturadas y sodio para mantener la salud cardiovascular.

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